راتای مرغ و شوید

عباس فتوتیعباس فتوتی

شوید با طعمی بی نظیر دارای خواص شگفت انگیزی نیز است . این سبزی حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین های A , C , B6 است و برای کاهش کلسترول بسیار مفید بوده و ضد سرطان است . شوید را میتوانید به عنوان طعم دهنده ای عالی در غذاها استفاده کنید .

مواد لازم :

  • سینه مرغ                  ۴۰۰   گرم
  • پیاز                        ۱ عدد
  • نان تست                   ۳۰ عدد
  • سس مایونز                ۱۰۰ گرم
  • پنیر لبنه                    ۱۰۰ گرم
  • شوید ریز خرد شده       به مقدار لازم
  • گردو اسیاب شده          به مقدار لازم
  • نمک و فلفل               به مقدار لازم

طرز تهیه:

مرغ را با پیاز و نمک و فلفل و مقداری اب میپزیم و بعد از پخت مرغ ان را ریش ریش کرده و با چاقو کاملا ریز خرد میکنیم .

سپس شوید خرد شده گردو و نمک و فلفل را اضافه میکنیم کمی هم میزنیم و سس مایونز و پنیر لبنه را اضافه کرده و مواد را کامل ترکیب میکنیم . مواد را به مدت نیم ساعت درون یخچال قرار میدهیم .

حالا نوبت قالب زدن نان های تست است . با کاتر گرد به اندازه قالب راتا نان ها را میبریم و انها را  درون قالب مخصوص راتا قرار میدهیم و از مایه مرغ و شوید روی ان میریزیم تا قالب کاملا پر شود و با کاردک روی انها را صاف میکنیم و دوباره اجازه میدهیم درون یخچال کمی استراحت کند .

راتاهای ما اماده سرو هستند ،  بعد از در اوردن از قالب میتوانیم از گوجه گیلاسی ،زیتون ،شوید و….. برای تزیین استفاده کنیم .

دسته بندی غذای بین الملل کتاب آشپزی رویال طعم
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
No products in the cart.
ورود به سایت