سالاد استیکو بروکلی

عباس فتوتیعباس فتوتی

مواد لازم:

  • گوشت راسته گوساله      ۲۰۰ گرم
  • پنیر کبابی                   ۱۰۰  گرم
  • کاهو                          ۱ بوته
  • هویج                         ۱ عدد
  • کلم بروکلی                  ۱ بوته کوچک
  • گوجه گیلاسی               به میزان لازم
  • روغن زیتون               3قاشق غذاخوری
  • سیر                          1 حبه
  • نمک و فلفل                  به مقدار لازم
 
 

 

 

طرز تهیه:

گوشت را با روغن زیتون و سیر و کمی نمک و فلفل مرینیت کرده و سپس گریل میکنیم  و برش میزنیم .  سپس پنیر کبابی را نیز بصورت مکعبی برش داده و گریل میکنیم .

هویچ را نواری برش میزنیم و بلانچ میکنیم . کلم های بروکلی را نیز تمیز کرده و بلانچ میکنیم  . در اخر کاهو را خرد کرده  و درون ظرف سرو ریخته و تمامی مواد را روی ان میچینیم .

این سالاد با سس هالندیز بسیار طعم لذیذی دارد .

  • بلانچ کردن : روشی است برای استفاده و نگهداری بهتر سبزیجات که طعم و رنگ و خواص آنها بهتر حفظ شود . این روش به این شکل است که داخل قابلمه ای آب و کمی نمک ریخته تا بجوشد ، داخل کاسه ای دیگر یخ و آب بریزید ، سبزیجات را داخل آب جوش ریخته حدود 3 الی 7 دقیقه بسته به نوع سبزی ، سپس سبزی را آبکش کنید و داخل کاسه آب و یخ بریزید و بعد از سرد شدن آنها را آبکش کنید و یا تازه استفاده کنید و یا داخل کیسه فریزر فریز کنید .
 
 

 

 

royaltaam
دسته بندی سالادها کتاب آشپزی رویال طعم
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
No products in the cart.
ورود به سایت